Autor: Sabina

Hatha Flow für Anfänger (14.02.2023)  
von 19:00-20:30 Uhr 

Was es bedeutet eine Herrscherin, im Sinne des Tarot, zu Sein ✨🌸✨

Zuerst eine persönliche Geschichte. 

Meine Freundin erzählt mir am Samstag dass sie schwanger ist und freu mich natürlich sehr für sie. Heute Morgen ziehe ich dann die Karten für die heutige Schütze Lesung. Ich sehe die Karte, die Herrscherin, hochkommen und sehe sofort das Baby in ihrem Blumen 🌸🌺🌸 Rock.   
In dem Moment wusste ich, dass diese Karte direkt meine Freundin anspricht, da sie ein Schütze ist❣️

Ich bekomme Gänsehaut und denke,  
„Wie kann sowas passieren?“  
Ich verwende 22 unterschiedliche Tarot und Orakel Decks in meinen Lesungen und nur in dem Deck, von Catrin Welz-Stein, gibt es eine Kaiserin, die ein Baby in ihrem Rock hat.   
Die Wahrscheinlichkeit, dass ich heute diese Karte ziehe, ist sehr, sehr gering und doch kam sie heute hoch. 

Solche Momente zeigt mir immer wieder, dass wir alle miteinander verbunden sind, ob bewusst oder unbewusst, kommt auf dich darauf an.  
Schöner ist es natürlich, wenn du beginnst es bewusst zu er-leben. Wenn du nicht mehr an Zufälle oder Glück glaubst. Denn für mich ist Glück, ein Zustand, den ich jederzeit bewusst wähle.

Klar gibt es auch bei mir mal Momente, wo ich denke „Man(n), wozu dass denn alles“. Diesen Moment kennen wir glaube ich alle, wo das Negative dich im Griff hat… ich innerlich herum-nörgle oder herum-motze. Aber diesen Moment versuche ich so gut wie möglich bewusst wahrzunehmen, und ihn, so wie das ausatmen, zu akzeptieren. Denn „auch“ dieser Zustand hat seinen Platzt in meinem Bewusstsein und Leben. 

Nachdem ich mich dann ausgenörgelt habe 🤩 freue ich mich wieder auf das ein-atmen… und auf die Momente, wo ich so wunderschöne Überraschungen wie diese bekomme. ✨🌸✨

Die Herrscherin 

Die Karte spricht:

Die Herrscherin ist das Symbol des blühenden Seins, die archetypische Mutter Erde.   
Pure Weiblichkeit.   
Eine Venus, die auf einer Blumenwiese steht, tief verbunden mit der Natur.   
Und sie selbst ist die Hüterin des Lebens: Ihr Kleid besteht aus wunderschönen Blumen. Auf ihrem Lilienrock sehen wir die Staubblätter und die Polen, Symbole für Sexualität und Fruchtbarkeit. Die schwangere Herrscherin wiegt ihr ungeborenes Kind zärtlich unter ihrer Robe. Sie hält eine Krone in der Hand, die sie als Geste schützender Liebe auf das Haupt des Kindes setzen wird. 

Diese Karte fordert uns auf, uns mit unseren Erfahrungen und Vorstellungen von Weiblichkeit auseinander zu setzen. Uns für neue Erfahrungen und Erkenntnisse zu öffnen und unserer schöpferischen Kraft Ausdruck zu verleihen. Die Qualitäten der Herrscherin sind bedingungslose Liebe und Hingabe. Aber auch Mütterlichkeit und Unabhängigkeit. 

Ihre Botschaft:   
Nimm dich an, so wie du bist. ✨🌸✨

– Mütterliche Instinkte

– Verbindung mit der Natur

– Überfluss

– Fruchtbarkeit

– Erdmutter

Dann bis später   
Eure Sabina 

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Für deine Unterstützung freue ich mich Einzelstunde 13€/Fr. oder 10er Karte 120€/Fr. 🥰.  
Solltest du momentan in finanziellen Schwierigkeiten sein, können wir gemeinsam einen Preis

Moon in Scorpio ♏️

The heart… is magic and beats infinitely and rhythmically love into existence. Touch it and feel your heart beating for what is and will be the most precious realization in you life… which is to love youRself.

Welcome to your Trance-formation…

This woman is a seeker, driven by the eternal question of meaning: Who am I?
Her polka dot red dress has on top already turned into a beautiful butterfly 🦋
The transformation has begun. Her hand gently touches her chest – has the butterfly 🦋 already merged with her? Do you follow the call of your heart, the call of your soul?

This map leaves many questions unanswered. Perhaps you’ll find clarity by searching for answers yourself. Are you the woman you always wanted to be? Or did you get lost somewhere along the way?
Who are you behind your „mask“?
How honest do you allow yourself to be in your quiet hours?
What drives you?
what are you burning for ✨🔥✨

If you can answer all these questions for yourself, you too will transform yourself…. you will truly trance-form❣️
Your life becomes easier and the movie title „The Lightness of Being“ becomes a state of consciousness.
Then you yourself, will be as light as a butterfly
✨🦋✨ and fly up high.

– self-knowledge
– identity
– transformation

Ujjayi Pranayama

The Inspiration of Today – 13.02.2023
Hatha Flow from 19:00 – 20:30 pm (all levels)

Today, we’ll work on being conscious of our heart-beat for Self. With each inhale we’re going to imagine that the oxygen we’re inhaling, is like food for our heart, which is through that able to expand its wings like the butterfly. Then with each exhale we’re letting go and emerge ourself into the trance-formation of the Self, that just thought, “I exist up high”.
Now we are “down low”… a part of our breath and existence we’re not yet able to acknowledge in our anxious and small minded society.
Why…? Why can’t we show the liberation of our exhale the same as the inspiration of our inhale?
The one and only energy, that gives rise again to our inhale?

Welcome to Pranayama, where life’s natural existing elixir is filling your lungs with Pranic life-force and oxygen and chlorophyll. Here begins our journey into the lightness of being all butterflies 🦋 bring to us. Our breath of choice today is Ujjayi Breath – Glorious/Victorious Breath or Psychic Breath.

Ujjayi Breath: Sit in any comfortable position, preferably in a meditation, Asana. Close your eyes and relax the whole body. Take your awareness to the breast at your nostrils, and allow the breathing to become calm and rhythmic. After some time, transfer the awareness to your throat, try to feel or to imagine that the breast is being drawn in and out through the throat and not through your nostrils; as if inhalation and exhalation are taking place through a small hole in this road. As the breathing becomes slower and deeper, gently contract the glottis, so that a soft snoring sound like the breathing of a sleeping baby is produced in the throat. If this is practice correctly, there will be a simultaneous contraction of the abdomen. This happens by itself, without an effort being made both inhalation and exhalation should be long, deep and controlled practice your breathing, while concentrating on the sound produced by the breath in the throat, the sound of the breath should not be very loud. It should just be audible to the practitioner, but not to another person unless they are sitting very close.
Practice at least 10 min

Benefits: Ujjayi is classified as a tranquilizing Pranayama, and it also has a heating effect on the body. This practice is used in yoga therapy to soothe the nervous system and calm the mind. It has a profoundly relaxing effect at the psychic level.
It helps to relieve insomnia and may be practice Savasana just before sleep. This basic form of breath without breath retention slows down the heart rate and is useful for people suffering from high blood pressure, Ujjayi removes disorders of the dhatu, which are the seven constitutions of the body, which are: blood, bone, marrow, fat, semen, skin and flesh.

Thank you for practicing with me.
Sabina ✨🦋✨

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